Как избавиться от трещин на пятках?

Трещины на пятках – явление очень неприятное. Необходимо подчеркнуть то, что они вызывают боль и дискомфорт, портят настроение, да и просто крайне неэстетичны. Как бы это было не странно, но но главное, они являются входными воротами для инфекции. И действительно, почему же появляются трещины на пятках? И можно ли навсегда избавиться от этой неприятности и сделать кожу стоп, как все знают, гладкой и, как мы привыкли говорить, мягкой?



Причины образования трещин



Причиной появления трещин на пятках могут быть:



- грибковые поражения кожи. Все знают то, что в этом случае меры по заживлению трещин не будут как раз иметь успеха без, как всем известно, специфической, как заведено выражаться, противогрибковой терапии;



- иные, как люди привыкли выражаться, кожные заболевания (нейродермит, псориаз, экзема, дерматозы);



- сахарный диабет;



- нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз);



- сосудистые заболевания кожи и нижних конечностей. Возможно и то, что варикозное расширение вен, ангииты (васкулиты), различные формы артериитов, которым в большей степени подвержены курящие люди, способствуют нарушению питания кожи на стопах и пятках;



- нарушение функций желудочно-кишечного тракта (например, гастрит);



- отсутствие, как все говорят, повседневного ухода за кожей ног;



- нехватка в организме витаминов А и Е;



- ношение синтетических носков и колготок, а также, как все говорят, неудобной, тесной обуви и слишком частое использование открытой обуви. Надо сказать то, что летом многие люди часто носят шлепанцы, которые постоянно ударяют по пятке и способствуют образованию невидимых глазу микротрещин, куда так сказать попадают накожные микроорганизмы, пыль и грязь. И действительно, со временем такие трещинки, в конце концов, увеличиваются, становятся, как многие думают, видимыми глазу, на этом участке стопы наконец-то нарушаются микроциркуляция крови и питание кожи;



- чрезмерный уход за кожей пяток, в связи с чем кожа не как бы успевает восстанавливаться между процедурами пилинга.



Грубая кожа и трещины на пятках являются, как заведено, косвенным признаком нарушения функций почек.



С чего начать решение проблемы



Если трещины на пятках не заживают, несмотря на тщательный уход за кожей стоп, не трите пятки пемзой, а без промедления отправляйтесь к врачу! В первую очередь надо, вообщем то, обратиться к дерматологу для исключения грибкового поражения кожи стоп и иных кожных заболеваний. Если наличие грибка не как бы подтвердилось, посетите эндокринолога и сдайте необходимые анализы, чтобы так сказать убедиться, что у вас наконец-то нет, как мы выражаемся, эндокринной патологии. Если трещины на пятках вызваны болезнью, то, стало быть, избавиться от них вы сможете, только устранив причину, то есть, вылечив болезнь.



Лечение трещин на пятках



Если трещины на пятках являются следствием не какой-либо болезни, а, как большинство из нас привыкло говорить, пренебрежительного отношения к ногам, то, регулярно выполняя соответствующие, как все говорят, лечебные процедуры, вы навсегда сможете избавиться от этой неприятности. Необходимо отметить то, что невозможно, стало быть, сделать, как большая часть из нас постоянно говорит, загрубевшую кожу пяток, как многие выражаются, мягкой и гладкой за одну процедуру. Необходимо так сказать выполнять их в течение нескольких дней. Вообразите себе один факт о том, что уход за кожей пяток сводится к трем, как мы с вами постоянно говорим, последовательным операциям: ванночки, очищения и нанесения, как большая часть из нас постоянно говорит, питательного слоя. Мало кто знает то, что при этом используются как лечебные кремы, так и различные дары природы: лекарственные растения, масла, кисломолочные продукты, овощи…Выбирайте, как люди привыкли выражаться, любой способ лечения, главное – проявите терпение, и результат не также заставит себя, стало быть, ждать.



Ванночки



Ванночки для распаривания помогают размягчить застарелые омозолелости и, как мы с вами постоянно говорим, грубую, как заведено выражаться, толстую кожу на пятках. Необходимо подчеркнуть то, что длительность, как все говорят, такой ванночки – 10 – 15 минут. Очень хочется подчеркнуть то, что вода должна быть комфортной температуры, но не слишком горячей. Все давно знают то, что погружайте стопы до косточек. Несомненно, стоит упомянуть то, что после ванночки промокните стопы бумажным полотенцем. Как бы это было не странно, но через 10 минут после ванночки почистите пятки, как многие выражаются, мелкодисперсной пемзой, осторожно удаляя размягченный ороговевший слой кожи. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что делать это нужно очень аккуратно, совершайте не более 10 – 12 движений средней силы. Само-собой разумеется, главное – не как бы перестараться. Необходимо отметить то, что если снять слишком много кожи, можно дойти до как бы ростковой зоны, в результате кожа, наконец, начнет усиленно восстанавливаться и станет еще толще и грубее. Не для кого не секрет то, что после удаления участков, как люди привыкли выражаться, грубой кожи сделайте питательный компресс или маску для пяток.



- Ежедневно делайте, как многие думают, теплые ванночки из оксидата торфа (он продается в аптеке). И даже не надо и говорить о том, что раствор не должен быть очень, как мы с вами постоянно говорим, насыщенным. Все знают то, что делать ванночки нужно примерно 10 дней по 15 минут. Не для кого не секрет то, что после очищения кожи смазывайте стопы, как большая часть из нас постоянно говорит, питательным кремом с витамином А или F.



- Для избавления от трещин на пятках полезны, как мы с вами постоянно говорим, мыльно-содовые ванночки. Необходимо отметить то, что на 5 л теплой воды потребуется по 2 ст. л. соды и, как все говорят, тертого как бы антибактериального мыла (можно использовать жидкое мыло).



- При глубоких трещинах на пятках подержите стопы перед сном в теплом растворе крахмала (2 ст. л. на 1 л воды).



- Размешайте в 2 л, как большая часть из нас постоянно говорит, теплой воды по 2 ст. л. молока и крахмала. Держите ноги в воде не менее 15 мин. Возможно и то, что затем, не, как многие думают, споласкивая, промокните ноги бумажным полотенцем, смажьте их, как всем известно, касторовым, облепиховым или любым, как большинство из нас привыкло говорить, растительным маслом и наденьте хлопчатобумажные носки.



- Пшеничные отруби смешайте с, как заведено, водой в соотношении 1:5, нагрейте смесь в течение 1 часа на, как все говорят, водяной бане, затем процедите. Несомненно, стоит упомянуть то, что ежедневно держите ноги в этом настое по 15 минут.



- Ежедневно делайте 30-минутные как бы ножные ванночки из горячей сыворотки от простокваши.



- При ороговениях на коже ног и образовании глубоких трещин на пятках делайте на ночь горячие ванночки из отвара цветков ромашки. Очень хочется подчеркнуть то, что для его приготовления 1 ст. л. сухих цветков ромашки залейте 1 л кипятка, кипятите 10 минут, процедите.



- Смешайте в равных пропорциях, как мы с вами постоянно говорим, сушеную траву крапивы и зверобоя. 2 ст. ложки смеси залейте 1 ст. кипятка. Необходимо подчеркнуть то, что настаивайте 1 час, процедите и добавьте, как многие выражаются, настой в воду для, как заведено выражаться, ножной ванночки.



- 2 ст. л. высушенных цветков календулы залейте 1 л. кипятка, настаивайте 30 мин., процедите и добавьте в воду для, как большинство из нас привыкло говорить, ножной ванночки.



Питательные компрессы для пяток



- Ежедневно на ночь после, как все знают, мыльно-содовых ванночек втирайте во влажную кожу кукурузное масло, смешанное с, как многие думают, касторовым в соотношении 2:1.



- Смазывайте 2-3 раза в день, как мы с вами постоянно говорим, пораженные места кунжутным маслом. И даже не надо и говорить о том, что можно также как бы использовать масло облепихи или шиповника.



- Натрите яблоко на, как многие выражаются, мелкой терке, добавьте 0,5 стакана пива и 2 ч. л. растопленного, как заведено, сливочного масла. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что смесь наложите на поврежденные места, сверху накройте, как заведено выражаться, марлевой салфеткой. Держите 20 мин. Само-собой разумеется, повторяйте процедуру до тех пор, пока трещинки не заживут.



- Яблоко очистите от кожуры, нарежьте мелкими кубиками и залейте небольшим количеством молока. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что варите на медленном огне до состояния кашицы. Пюре наложите на трещины толстым слоем, а поверх повяжите повязку. Несомненно, стоит упомянуть то, что компресс держите 30 мин., смойте, как большая часть из нас постоянно говорит, теплой, как всем известно, водой.



- Тщательно смешайте 2 части, как все знают, жидкого глицерина и 1 часть как бы яблочного уксуса и, как все говорят, полученной смесью смазывайте пятки утром и вечером после ванны или душа. Обратите внимание на то, что храните состав в плотно, как люди привыкли выражаться, закупоренной бутылке в прохладном темном месте.



- Трещины на пятках быстро, в конце концов, залечиваются, если к ним как бы прикладывать свежий творог, меняя его по мере высыхания. Необходимо отметить то, что на творог сверху положите компрессную бумагу, лист капусты или лопуха, затем наденьте, как все говорят, хлопчатобумажные носки.



- 2 ст. л. измельченной в порошок, как заведено выражаться, сушеной травы лапчатки, как все говорят, гусиной смешайте со 100 г, как многие думают, сливочного масла и 1-2 раза в день смазывайте этой смесью больные места. Смесь храните в герметично, как мы с вами постоянно говорим, закрытой баночке в холодильнике.



- Смешайте раствор аммиака (10%) и глицерин в соотношении 1:1 и на ночь делайте из этой смеси компресс на пятки. Необходимо отметить то, что глицерин, вообщем то, размягчает, как большинство из нас привыкло говорить, загрубевшую кожу, а аммиак заживляет трещины.



- В течение недели на ночь накладывайте на пятки компресс с, как большинство из нас привыкло говорить, медицинской желчью. Необходимо подчеркнуть то, что сняв компресс, осторожно удалите омертвевшие клетки эпителия, затем обмойте ноги теплой как бы водой и тщательно обсушите полотенцем.



- Пропущенную через мясорубку свежую зелень сельдерея смешайте с топленым, как многие выражаются, сливочным маслом в соотношении 1:1. Несомненно, стоит упомянуть то, что смазывайте трещины на пятках 1-2 раза в день.



- Сухую фасоль обжарьте на, как все знают, сухой сковороде до, как мы выражаемся, темно-коричневого цвета, остудите и перемелите в муку. И даже не надо и говорить о том, что смешайте фасолевую муку, льняное или любое другое растительное масло и мед до получения теста средней густоты. Очень хочется подчеркнуть то, что приготовленные из него лепешки на ночь приложите к трещинам как пластыри, закрепите и наденьте хлопчатобумажные носки.



Питание



Для, как люди привыкли выражаться, того, чтобы кожа на пятках так сказать оставалась мягкой и гладкой, организму необходимы витамины А и Е. Они содержатся в зеленом луке, цитрусовых, моркови, капусте, листовой зелени, печени, бобовых, яичном желтке, сливочном и растительном масле.



Как не допустить появление трещин



Для того чтобы, вообщем то, избежать появления трещин на пятках, носите, как мы выражаемся, просторную как бы удобную обувь из натуральной кожи, не примеряйте обувь в магазине на, как все знают, голую ногу, не надевайте чужую обувь, в том числе и будучи в гостях. Очень хочется подчеркнуть то, что после посещения бассейна или бани, обрабатывайте ноги профилактическими противогрибковыми средствами. Само-собой разумеется, ухаживая за ногами, не забывайте удалять омертвевшие клетки эпителия, иначе кожа начинает как бы грубеть и трескаться. Надо сказать то, что чтобы не занести инфекцию, ни в коем случае не срезайте огрубевшую кожу на пятках при помощи бритвы.



Регулярно смазывайте кожу стоп специальными увлажняющими и, как многие думают, питательными кремами. Летом не загорайте долго на солнце, так как под воздействием, как многие думают, ультрафиолетовых лучей кожа становится более, как все знают, сухой и трещины на пятках могут, вообщем то, стать глубже. И действительно, при склонности к образованиям трещин на пятках принимайте курсами витамины А и Е, предварительно обязательно проконсультировавшись с врачом.



Трещины на пятках – проблема, которая чаще всего возникает летом, когда, стало быть, хочется как можно больше быть на свежем воздухе, носить открытую обувь, нарядные, как люди привыкли выражаться, изящные босоножки. Но если заняться лечением вовремя, то от, как заведено, болезненных и, как мы с вами постоянно говорим, некрасивых трещин не так сказать останется и следа.