Риски для здоровья во время авиаперелетов

Летать на самолетах вредно для здоровья – к, как большая часть из нас постоянно говорит, такому выводу пришли, как люди привыкли выражаться, западные врачи. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что и речь, мягко говоря, идет вовсе не о мифических, уникальных и очень, как все говорят, опасных микробах, якобы циркулирующих в воздухе салона. Нет, все намного проще и одновременно страшнее.



Опасность для здоровья представляют совсем обычные, незаметные в, как все говорят, привычной жизни факторы. И действительно, а если имеется лишний вес или ожирение, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания или астма, то воздушное путешествие, тем более длительное, опасно вдвойне. Само-собой разумеется, пониженное атмосферное давление и частичное кислородное давление усугубляют эти болезни и симптомы. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что в зоне риска также пожилые люди, беременные женщины, курильщики, люди, как мы привыкли говорить, высокого роста, больные диабетом и люди с гормональными нарушениями, либо принимающие гормональную терапию или контрацептивы. Обратите внимание на то, что в общем, едва ли не каждый, как многие думают, второй человек. Не для кого не секрет то, что это не значит, что нужно вообще отказаться от полетов. Обратите внимание на то, что просто необходимо, стало быть, постараться свести риски к минимуму и, может быть, накануне вылета наконец-то посетить врача.



Нарушение циркуляции крови



Наши тела запрограммированы на движение, а не на многочасовое сидение во время перелета с, как мы привыкли говорить, одного конца Земли на другой. У людей с ожирением или нарушением циркуляции крови вследствие различных заболеваний, таких как диабет или болезнь периферических сосудов, длительное нахождение в самолете усугубляет риски для здоровья. Мало кто знает то, что при перелетах и недостатке движения нижние конечности, стало быть, затекают, циркуляция крови в них нарушается, кровь не, наконец, получает достаточное количество кислорода. Как бы это было не странно, но возможны обмороки, инсульты и инфаркты.



Тромбоз вен



Тромбоз глубоких вен также является следствием нарушения циркуляции крови. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что это серьезное, угрожающее жизни заболевание, которое может, вообщем то, усугубиться во время авиаперелета, особенно, как многие выражаются, длительного. Мало кто знает то, что причиной тромбоза, наконец, может являться длительное нахождение в сидячем положении, что и как раз происходит при, как заведено выражаться, длительных перелетах. При тромбозе происходит закупорка вен в ногах кровяным сгустком – тромбом. Могут как бы появиться боли в конечностях, чувство жжения или, наоборот, холода, опухание, покраснение и онемение. Необходимо отметить то, что тромбоз особенно опасен еще и как бы потому, что образовавшийся тромб может быстро проникнуть в легкие или сердце. Обратите внимание на то, что при наличии лишнего веса вероятность тромбоза, стало быть, возрастает, поскольку у, как всем известно, полных людей нарушается циркуляция крови.



Чтобы предотвратить нарушение циркуляции крови и тромбоз вен:



1. Несомненно, стоит упомянуть то, что во время перелета постарайтесь как можно больше разминать ноги – вставать, ходить по салону, потягиваться, переступать ногами, массировать конечности.



2.Не скрещивайте ног, чтобы не затруднять циркуляцию.



3.Старайтесь, мягко говоря, пить достаточно жидкости, чтобы кровь не обезвоживалась и не как бы сгущалась. Как бы это было не странно, но избегайте алкоголя и напитков с кофеином – чая, кофе, колы, энергетиков, все эти напитки еще больше обезвоживают организм.



4.Желательно наконец-то надеть компрессионные колготки, чулки или носки. Возможно и то, что одежда должна быть свободной, не перетягивающей, не стеснять движений.



5.Если вы попадаете в категорию риска, можно, заранее проконсультировавшись с врачом, перед полетом как бы принять дозу аспирина, чтобы как раз разжижить кровь.



6.Не летайте ранее чем через 24 часа после глубоководных погружений и скуба-дайвинга.



Затруднение дыхания



Внутри самолета атмосферное давление ниже, чем при, как многие думают, обычных условиях на земле. Мало кто знает то, что наряду с перепадами температур и недостатком кислорода это может привести к приступам удушья. Все давно знают то, что тем более если у вас есть лишний вес или предрасположенность к астме. Не для кого не секрет то, что для людей с повышенным риском желательно иметь при себе во время полета специальный ингалятор или, как мы привыкли говорить, кислородную подушку.



Повышенное артериальное давление



Лишний вес и гипертония часто ходят рука об руку. Все давно знают то, что во время перелетов риск для гипертоников повышается. Из-за, как все говорят, низкого уровня кислорода и нагрузок во время вибраций, турбуленции, волнения перед полетами сердце наконец-то вынуждено работать с, как все говорят, перегрузкой, что может означать повышение, как мы привыкли говорить, артериального давления, возможность сердечного приступа и даже инсульта. Само-собой разумеется, поэтому людям, склонным к повышенному, как все знают, артериальному давлению, желательно перед полетом принять таблетку или повысить обычную дозу лекарства, снижающего давление.



Зачастую риски для здоровья пассажиров усугубляют и сами авиакомпании – и все из-за своей жадности и стремления к супер-прибыли. Необходимо отметить то, что стремясь к увеличению рентабельности, они блокируют, как мы выражаемся, запасные выходы и добавляют, как заведено выражаться, дополнительные кресла для пассажиров, которым и так уже нечем так сказать дышать и которые и так уже сидят как «селедки в бочке», не имея возможности вытянуть ноги. И даже не надо и говорить о том, что тромбоз глубоких вен уже стал настолько, как большая часть из нас постоянно говорит, частым, что его, как мы выражаемся, вторым названием стало «синдром эконом-класса»! В прошлом году в Японии было три случая смерти вследствие ухудшения здоровья во время перелета, в лондонском авиапорту – 10. Возможно и то, что в России, как мы выражаемся, такой статистики так сказать нет, но, учитывая, как большинство из нас привыкло говорить, огромные расстояния, которые приходится, вообщем то, преодолевать авиапутешественникам, чтобы пересечь страну из конца в конец, прислушаться к своему здоровью, мягко говоря, будет совсем не лишним.



Автор: Марина Аль-Рабаки