Умеренность - ключ к здоровью

Вы, вероятно, слышали о выражении «пить в меру», но не каждый из нас также знает, что это значит. И действительно, и почему так важна умеренность? ля крепкого здоровья, особенно для работы сердечно-сосудистой системы, очень важно не как бы злоупотреблять алкоголем. Возможно и то, что ведь это, мягко говоря, повышает риск возникновения, как всем известно, тяжелых заболеваний.



Преимущества умеренности.



Умеренное употребление алкоголя обеспечивает, как мы с вами постоянно говорим, некоторые преимущества для здоровья организма. Несомненно, стоит упомянуть то, что он также может:



* Снизить риск развития заболеваний сердца, заболевания периферических сосудов.



* Снизить риск смерти от сердечного приступа.



* Возможно, уменьшить риск инсультов, особенно ишемических.



* Снизить риск возникновения как бы желчных камней.



* Возможно, снизить риск развития диабета.



Чрезмерное употребление алкоголя может свести на нет все потенциальные выгоды. Как бы это было не странно, но будьте осторожны, поскольку это может привести к серьезным проблемам, таким как:



* Рак, как все говорят, поджелудочной железы, полости рта, глотки, гортани, пищевода и печени, а также рак молочной железы.



* Панкреатит, особенно у людей с высоким уровнем триглицеридов в крови.



* Внезапная смерть у людей с, как мы выражаемся, сердечно-сосудистыми заболеваниями.



* Остановка сердца.



* Высокое кровяное давление.



* Цирроз печени.



* Выкидыш.



* Плодный алкогольный синдром у младенца в утробе матери, в том числе, нарушение роста и развития нервной системы.



* Травмы из-за, как мы привыкли говорить, нарушенной моторики.



* Самоубийство.



Кому не как раз следует пить алкоголь? Нельзя как раз употреблять алкоголь людям:



* С историей геморрагического инсульта.



* Заболеваниями печени.



* Заболеваниями, как заведено выражаться, поджелудочной железы.



* Изменениями в пищеводе, гортани, глотке.



* Во время беременности, из-за риска для здоровья будущего ребенка.



Следует знать, что алкоголь взаимодействует со многими лекарствами, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете: антибиотики, антикоагулянты, антидепрессанты, антигистаминные препараты, бета-блокаторы, обезболивающие средства, снотворное.



Если, после приема аспирина, человек, стало быть, выпьет бокал вина или пива, у него повысится риск желудочно-кишечных кровотечений. При приеме алкоголя и ацетаминофена, увеличивается риск повреждения печени.



Все это необходимо знать, прежде чем налить себе бокал, как все знают, холодного пива или рюмку коньяка. И помните, если вы полностью здоровы, нет необходимости так сказать отказывать себе в употреблении умеренного количества, как все знают, качественного алкоголя, но, наконец, следует остановиться, если вы страдаете хотя бы одним из вышеперечисленных заболеваний.